Гуаша: что это за массаж и почему он так популярен
В китайской медицине этот вид массажа используют с древнейших времен. Сегодня же гуаша во всем мире рассматривают как альтернативу косметологическим процедурам. Рассказываем, насколько это эффективно и кому стоит попробовать.Гуаша – вид массажа, который зародился в традиционной китайской медицине. Он выполняется скребущими движениями на теле: в разных направлениях, темпе и силе надавливания. Если верить китайской философии, воздействие нефритовым скребком помогает выводить отрицательную энергию и токсины. В индустрии красоты его сегодня активно применяют для омоложения лица.
тренер по естественному омоложению
Для массажа гуаша есть скребки розового и зеленового цветов. Розовые сделаны из кварца, зеленые – из нефрита. Оба камня работают одинаково. Если вы увлекаетесь значением камней, то можете уточнить влияние каждого персонально на вас. Но технически разницы никакой нет.
Показания и противопоказания для массажа
Во время массажа с лицом происходят настоящие чудеса: улучшаются кровоснабжение и лимфоток, снимается напряжение с мышц и спазмов, становятся четкими контуры лица, разглаживаются морщинки.
Показания к проведению массажа могут быть следующими:
- тусклый цвет лица;
- птоз тканей;
- пигментация, постакне, рубцы и шрамы, мелкие морщинки;
- отеки, пастозность.
У вас есть вышеперечисленные проблемы? Массаж стоит попробовать. Но сначала убедитесь, что у вас нет противопоказаний:
- любые воспалительные заболевания и лихорадочные состояния ( повышенная температура, простуда, ОРЗ, ОРВИ);
- флюс;
- воспаление лицевого или тройничного нерва;
- повреждения кожи (порезы, трещины, ожоги, в том числе солнечные);
- угревая сыпь и гнойничковые высыпания, розацеа;
- грибковые заболевания кожи;
- герпес;
- бородавки;
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- гипертоническая болезнь III степени.
Если на лице имеются родинки, массаж делать можно, но при этом нужно аккуратно обходить родинки при движении скребком.
Техники массажа
Существуют разные техники массажа: по маслу, крему, сыворотке. Есть также техники глубокой работы, которые выполняются на сухой коже.
Перед массажем важно очистить лицо. Скребком нужно проводить по массажным линиям: от уголков рта к середине ушей, от кончика носа к центру лба, от крыльев носа к вискам, от подбородка к мочкам ушей. Нажим должен быть небольшим, а движения плавными, чтобы не травмировать кожу. При массаже могут быть болевые ощущения. Но не стоит допускать более 5-6 баллов по 10-балльной шкале.
Прежде чем начать выполнять массаж, советую проконсультироваться со специалистом. Он вам подробно расскажет, какая сторона скребка наиболее подходит для проработки каждой зоны. И в целом, так у вас будет меньше рисков себе навредить.
Как часто можно делать такой массаж
Это зависит от типа лица. Если есть дефицит подкожно-жировой клетчатки, то злоупотреблять лимфодренажными техниками нельзя. Если же вы будете работать в технике снятия напряжения и в зонах, где нет подкожно-жировой клетчатки – например, в зоне лба – то хоть каждый день.
Как обращаться со скребком
Очень важно относиться к инструменту аккуратно, поскольку он создан из натурального камня и при падении может легко разбиться. Обязательно мойте гуаша с мылом перед каждым использованием. Для более эффективного тонизирующего эффекта советую предварительно немного подержать камень в холодильнике. 2-3 минуты будет достаточно.
Фото: julisa.co; tonoandco.com